三段式真实流程：Part 1 日常问答 → Part 2 话题卡（1 分钟准备 + 最长 2 分钟独白，到时考官打断）→ Part 3 深入讨论（AI 考官动态追问）考官为英音语音，请戴耳机、允许麦克风
四维评分（流利/词汇/语法/发音），约需 30~60 秒